în podcast-ul de psihologie sportivă din această săptămână, jocul mental al expertului sportiv, Dr. Patrick Cohn și olimpicul Wendy Bruce-Martin vorbesc despre provocările perfecționismului în gimnastică. Dr. Cohn și Wendy trec asupra modului în care perfecționismul poate fi un activ, dar și o problemă în gimnastică. Scorul în gimnastică se bazează pe cea mai bună abilitate care împinge gimnastele către o mentalitate perfecționistă.
„Întotdeauna spun că a fi perfecționist este un loc cu adevărat stresant pentru a trăi. Ești atât de greu pentru tine tot timpul, că ai întotdeauna aceste așteptări și standarde ridicate pe tine. Te dezamăgești întotdeauna pentru că cumva faci întotdeauna greșeli ”, spune Wendy Bruce-Martin.
Aflați multe mai multe despre modul în care perfecționismul poate ajuta sau împiedica o gimnastă competitivă, ascultând podcast -ul de psihologie sportivă din această săptămână.
Redați podcast -ul audio de mai jos (puteți descărca și mai jos):
Pentru a vă bucura de această discuție completă despre perfecționism și gimnastică, vizitați noile noastre sfaturi despre psihologia gimnasticii!
Descărcați podcast -ul Sports Psychology #141 (faceți clic dreapta și „Salvați ca” pe computer)
Abonați -vă la podcast -ul de psihologie sportivă cu ajutorul iTunes.
Dacă vă descurcați bine în practică, dar vă aflați sub performanță în competiție, puteți beneficia de psihologie sportivă pentru gimnastică. Voi sau sportivii dvs. vă luptați cu performanța la potențialul dvs. în competiție?
Obțineți raportul nostru gratuit, „6 mentalități perfecționiste care sabotează succesul în gimnastică” și descoperiți:
Cum mintea ta poate fi cel mai bun sau cel mai rău atu din competiție.
Dacă perfecționismul te împiedică să ajungi la vârf.
Primele 6 mentalități perfecționiste care sabotează succesul.
Cum să folosești perfecționismul în avantajul tău, nu pentru dispariția ta!