cum să ai succes fără să câștigi
Câștigarea și succesul sunt adesea folosite în mod interschimbabil de mulți sportivi.
Majoritatea sportivilor și echipelor își evaluează nivelul de succes prin recordul lor de câștig.
Câștigarea tinde să dicteze modul în care sportivii privesc și se simt despre ei înșiși. Dacă câștigi, te simți bine și ai un sentiment mai mare de valoare ca sportiv. Când pierzi, te simți oribil și, chiar și inutil uneori.
Este posibil să ai succes fără să câștigi?
Este posibil să simțiți un sentiment de realizare și mândrie, chiar dacă nu ați ieșit la victor?
Ei bine, nu poate fi decât un singur câștigător, dar succesul este deschis tuturor. Succesul este o auto-măsurare; Cât de bine a fost performat în loc de cât de bine a jucat unul împotriva unui adversar.
Există o mare distincție între câștig și succes, care este:
Câștigarea necesită o mulțime de variabile în afara controlului dvs. pentru a vă reuni doar în combinația potrivită (nivelul de joc al adversarului, condițiile de competiție, sănătatea fizică, etc.)
Succesul este concentrat un factor în controlul tău direct … tu!
Succesul necesită o mentalitate care vă permite să vă concentrați pe jocul dvs., să împingeți pe durata unei competiții, să reveniți mental din adversitate cu un concurs și să reacționați emoțional într -o manieră pozitivă pe măsură ce concurați.
Dacă puteți găsi succes chiar și în înfrângere, veți putea să vă țineți capul sus, să mențineți încrederea și să sporiți motivația știind că v -ați împins la limita ta.
Succesul creează un impuls emoțional care te împinge să continui să cauți modalități de a -ți îmbunătăți jocul.
Jo-Wilfried Tsonga a intrat în Shanghai Rolex Masters din 2015, pe locul 16 în lume. Tsonga l -a învins pe Rafael Nadal în semifinale, 64, 06, 75 pentru posibilitatea de a face față nr.1 pe Novak Djokovic. Djokovic a fost o forță dominantă în tenisul masculin câștigând peste 82% din meciurile sale, inclusiv învingând Tsonga 62, 64 la finala Shanghai Masters din 2015.
Chiar dacă Tsonga a fost depășită, el a considerat performanța sa ca un succes. De fapt, Tsonga a trecut pe locul 10 în clasament.
Tsonga: „Pentru mine, ceea ce este important astăzi este să joc tenis bun. Sunt foarte mulțumit de săptămâna pe care am făcut -o … Sunt foarte mulțumit. Da, știi, pentru a reveni la cel mai bun nivel, este întotdeauna un proces lung. Sunt fericit astăzi că mă întorc foarte aproape de top 10. Îmi oferă energie, știi, să continui să muncesc din greu și să încerc să realizez alte lucruri bune. ”
Succesul este un proces în care vă depuneți în mod constant cel mai bun efort, căutați modalități de a vă îmbunătăți jocul și de a avea gândirea pentru a concura indiferent de șanse.
Rezultatele vor fi despre ceea ce ar trebui să fie, dar efortul depus depinde de tine și este acest efort care determină nivelul tău de succes.
Strategie pentru a se concentra pe succes, mai degrabă decât pe câștig:
Desigur, vrei să câștigi, asta este de la sine înțeles. Dar este ușor să fii prins în scorul final.
Când vă evaluați performanța, trebuie să vă uitați în mod obiectiv la alți factori: cât de greu ați luptat pentru puncte, cât de concentrat ați fost în momente critice sau cât de repede v -ați întors din greșeli.
Dacă găsiți succese, cum ar fi Tsonga, vă va oferi combustibil pentru a continua să lucrați din greu și să încercați să realizați alte lucruri bune.
Vezi videoclipul nostru al săptămânii, frica de eșec și duritatea mentală în sport!
Aflați strategii de joc mentale dovedite pentru a efectua tot ce este mai bun pe teren!
Sunteți (sau jucătorii dvs.) să faceți în funcție de abilitatea dvs. în competiție?
Îți aduci cel mai bun și cel mai încrezător joc la meciuri?
Jucătorii de tenis de succes au învățat cum să facă performanță cu încredere finală în turnee.
Dacă sunteți gata să vă îmbunătățiți duritatea mentală și să faceți performanțe cu încredere în sine în meciuri, încrederea în tenis: duritatea mentală pentru jucătorii din turneu vă poate ajuta să faceți acest lucru!
Folosiți încrederea de tenis pentru a vă ajuta să vă stimulați duritatea mentală în tenis și să descoperiți strategii de joc mentale puternice și dovedite, care au ajutat sportivii profesioniști să câștige!
Încrederea tenisului: duritate mentală pentru jucătorii turneului
Ce spun clienții de jocuri mentale?
„Vreau să vă anunț că CD -urile dvs. de încredere în tenis mi -au fost extrem de utile. Îi ascult în mașină, iar programul mă ajută să depășesc o viață de anxietate a performanței turneului. mulțumesc!”
~ Wing Wu
Descărcați raportul nostru gratuit de psihologie de tenis!
Descoperiți dacă faceți una sau mai multe dintre aceste erori „costisitoare” de joc mental neforțate în timpul meciurilor!
Descărcați raportul nostru gratuit de psihologie de tenis:
Șase erori „joc mental” neforțate fac jucători de tenis între puncte
Veți descoperi:
Cum mintea ta poate fi cel mai bun sau cel mai rău atu al terenului.
Dacă vă utilizați mintea în mod eficient între puncte.
O strategie care vă poate ajuta să vă lăsați ultimul punct.
Cele mai importante abilități de joc mental pe care trebuie să le stăpânești pentru a -ți spori încrederea și performanța între puncte.
Faceți clic aici pentru a descărca raportul gratuit astăzi: șase erori „joc mental” neforțat Jucătorii de tenis fac între puncte
Ce spun jucătorii de tenis?
„Dr. Cohn, unul din Mnull